Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 28,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Raz dva tri's Gewichtsverlauf
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