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61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 102,09g.
Frühstück: Banana Prata, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Kisabor Molho Barbecue, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80%, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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BecsPereira's Gewichtsverlauf
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