Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 102,95g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Кофе Латте, Ратимир Ветчина для Завтрака, Экокультура Салат Фриллис, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Mittagessen: Минтай в Кляре, Картофель Отварной. Abendessen: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Приморский Кондитер Мармелад Фруктовый Рулет, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Ратимир Ветчина для Завтрака. Snacks/Sonstiges: KDV Батончик Bonfetti, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kateika.89's Gewichtsverlauf
|