Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Столовая Сбербанка Вареники с Картофелем и Сыром, Столовая Сбербанка Каша Ячневая Молочная, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Жлобинский Мясокомбинат Говядина Тушеная Высший Сорт, Гречка. Abendessen: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Белоречье Ветчина Белореченская, Шадринск Молоко 7,1%. Snacks/Sonstiges: Шадринск Молоко 7,1%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов с Пониженной Калорийностью. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|