Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 251,08g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Спартак Шоколад Горький 72%, Киви, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вафли Творожные, Каша Пшенная на Молоке, Холодец, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Медведь Любимый Соус Чили, Вологодское Льняное Масло , Вафли Творожные, ЯНТА Говядина Тушеная, Роллтон Спагетти Отварные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Медведь Любимый Соевый Соус Классический. Abendessen: Ближние Горки Почки Свиные, Донские Традиции Ушки Свиные, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебзавод 3 Хлеб Деревенский, MacChocolate Горячий Шоколад , EKO Маслята Маринованные Целые, Булгур (Вареный), Правильное Решение Килька Балтийская Пряного Посола, Щука. Snacks/Sonstiges: Dr Gerard Крендельки в Шоколадной Глазури, Манго, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|