Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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91,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 117,29g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 252,50g.
Frühstück: Rosinenbrötchen, Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Knack & Back Schokokuchen Dessert. Abendessen: Gekochtes Ei, WEFA Dinkel Roggenbrot, Nadler Delikatesse Fleischsalat mit Salatcreme. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Cola, Ehrmann FrüchteTraum Himbeer, Fleischkäse, Bonbel Sonnenblumenkerne, Volvic Kirsche, Westcliff Pfefferminztee. mehr...
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3597 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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baldbinichschlankAgnes's Gewichtsverlauf
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