Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Вино Красное Сухое, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Батон Нарезной. Mittagessen: Коврижка, Хлебница Пирог Мясной , Пирог с Капустой, Хлебница Пирог с Горбушей, Хлебница Пирог Мясной, Яйцо, Капустный Салат. Abendessen: Пирог с Капустой. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пирог с Мясом. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Елена Дурнева's Gewichtsverlauf
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