Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 259,53g.
Frühstück: 셀러리, 양배추찜, 칠갑 메밀면, 대림선 동치미 냉면 육수, 오뚜기 하프 마요네즈, 동원 고추참치(85g). Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 헤이즐넛 시럽, 미역국, 닭가슴살, 햇반 현미쌀밥. Abendessen: 풀무원 백면. Snacks/Sonstiges: 산과들에 원데이 오리지널, 스키피 땅콩버터 청크, 서울우유 더진한플레인요거트, 누티바 치아씨드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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