Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: Банан, Яшкино Конфета Мексикана, Яшкино Конфета Мексикана, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Приготовленные Грибы, Сарделька, Борщ с Курицей. Abendessen: Nesquik Какао на Молоке, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сырник. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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