Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 95,01g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Апельсин, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Каусар Мясо Утки в Собственном Соку, Гречка Отварная. Abendessen: Каусар Мясо Утки в Собственном Соку, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Бегемаг Смесь Фруктово-Ореховая. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|