Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 68,83g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Сочни Нижегородские, Перепелиное Яйцо, Billa Сыр Гойя, Инди Фарш из Индейки Натуральный, Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Горчица, Простоквашино Сметана 25%, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|