Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 14,97g | Kohlh: 98,87g.
Frühstück: Оладьи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай Несладкий, Победа Шоколад Горький Гана. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Оладьи, Бкк Сухари Киевские. Snacks/Sonstiges: Бкк Сухари Киевские, Epos Йогурт. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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