Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Помидоры, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Огурец (с Кожурой), Наша Корова Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Лосось на Пару, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Любимов Черный Шоколад, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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