Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 99,66g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Orion Choco Pie Original, Коломенское Батон Нарезной, Valio Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Классические Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Мойва Жареная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Ehrmann Йогурт Питьевой. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|