Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 61,89g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Halls Леденцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Изюмом, Шампиньоны, Grand di Pasta Макароны Отварные. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рок Скумбрия Горячего Копчения . Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Яшкино Конфеты Крокант. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|