Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 271,70g.
Frühstück: Mamba Фрумеладки Фрукты и Йогурт , Киви, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Кускус. Mittagessen: Тушеные Овощи, Ego Соевый Бефстроганов , Мистраль Киноа . Abendessen: Мёд, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Veg's Тофу Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мясновъ Пряники Постные, Высший Вкус Колбаса Таллинская, Перекресток Багет Парижский Классический, Maxler BCAA Powder, Scitec Nutrition Vegan Protein . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kabachok1989's Gewichtsverlauf
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