michelle_vaillant's Notizen, 14 Jan 15

относительно "чистой" прикатило))
83,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2015:
3027 kcal Fett: 110,80g | Eiw: 182,85g | Kohlh: 324,40g.   Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Молоко Нашей Дойки 3,7%, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Мука Льняная, Банан. Mittagessen: Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе, Говядина. Abendessen: Мистраль Пшено Шлифованное. Snacks/Sonstiges: Полет Пряники Имбирные, papa john's pizza, Молочное Дело Творобушки, Ашан Плетенка с Кунжутом. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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michelle_vaillant's Gewichtsverlauf


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