Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 65,93g.
Frühstück: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Лианозовское Молоко 3,2%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
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