Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: Лианозовское Молоко 3,2%, Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Ашан Шампиньоны, Лента Баклажан , Болгарский Перец, Elementaree Курица Филе Бедра. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
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