Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 76,58g.
Frühstück: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. Mittagessen: Лианозовское Молоко 3,2%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
|