Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: Кешью, Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. Mittagessen: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
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