Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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86,4 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 23,82g.
Frühstück: Advantage Cafe Mocha Shake. Mittagessen: Chicken Breast, Baby Spinach, Scallions or Spring Onions, Egg White. Abendessen: Sharp American Cheese, Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Green Olives, Spicy Jalapeno Cream Cheese, Natural Choice Cooked Deli Ham, Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Day Break Cranberry Almond Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Motherbear62's Gewichtsverlauf
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