Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Nutella Choco, Aldi Sandwich . Mittagessen: Delhaize Bresilienne Taartje, 365 Gekookte Schouder, Zelfgemaakte Soep. Abendessen: Aldi Gouda Jong 48+, 365 Gekookte Schouder, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (7,5g), Aldi Halfvolle Melk, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Appel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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