Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 186,72g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Mittagessen: Каравай Баранки с Маком, Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Каравай Ржаной Хлеб, Суп Гороховый с Курицей, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Каравай Баранки с Маком, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Перекресток Апельсины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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svetasvetak28's Gewichtsverlauf
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