Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 89,09g | Eiw: 133,15g | Kohlh: 234,35g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Искренне Ваш Масло Сливочное. Mittagessen: Морковь, Редька, Эмменталь, Добрый Лен Масло Льняное Нерафинированное, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Останкино Бекон по-Испански, Щебекинская Спагетти Тонкие, Глобус Уха Ростовская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ближние Горки Колбаса Тоскана. Abendessen: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глюкоза, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Запеканка из Вологодского, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ашан Груша Вильямс, Ашан Баранки Горчичные, Сэмпер Сэмпер Бэби, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|