Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 22,09g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Milka Печенье Choco Pause, ВкусВилл Шоколад Молочный, Мармелад, Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфета Цитрон, Шоколадное Печенье, Extra Печенье Гранола с Шоколадом и Апельсином, Мистраль Бурый Рис Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури, Рот Фронт Ромашки, Extra Печенье Гранола с Шоколадом и Апельсином, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Красное Яблоко. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Beluga Водка, Манник. Snacks/Sonstiges: Лента Миндаль в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Атаг Конфеты Мама Женя , Extra Печенье Гранола с Шоколадом и Апельсином. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|