Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки. Mittagessen: Борщ со Свининой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода с Лимоном, Ашан Гранат, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jfkelspal's Gewichtsverlauf
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