Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Ватрушка с Творогом. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nekrasova2060's Gewichtsverlauf
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