Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 82,80g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, 4Life Мюсли, Медовая Долина Мёд Гречишный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Грецкие Орехи. Mittagessen: Бухта Изобилия Котлеты Лососевые, Хороший День Сыр Эдам, Вкуснотека Майонез, Самокат Куриная Ветчина. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Шоколад Карамельный, Самокат Греческий Йогурт Орехи-Злаки 5,8%, Творог 5%, Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Yami Yami Васаби, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, 1 WIN Detox, California Gold Nutrition Омега-3. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SannyLy's Gewichtsverlauf
|