Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 48,85g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Шашлык из Свинины, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Brown's Bakery Багет Венский, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофель (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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