Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 26,26g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 225,78g.
Frühstück: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Perugina Cioccolato Fondente 95%, Mr. Spike Bran Sticks , Banana, Lidl Avena, Prozis Farina d'avena Integrale al Biscotto . Mittagessen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo, Ferrero Couscous. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, U! Riso Basmati , Zucchine, Carote. Snacks/Sonstiges: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Burro di Arachidi . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GiulsCordara's Gewichtsverlauf
|