Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Салат из Морской Капусты, Зеленый Чай, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Морской Капусты, Комо Сыр Сметанковый, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Салат из Морской Капусты, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annapash69's Gewichtsverlauf
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