Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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137,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Mittagessen: Woolworths Plain Guacamole, Farmer's Deli Shredded Chicken Breast in Water & Sea Salt, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise. Abendessen: Checkers Biltong Soup, Spekko Parboiled Long Grain Rice, Grilled Baby Marrow. Snacks/Sonstiges: BOS Sugar Free Ice Tea, BOS Sugar Free Ice Tea, Banana Peanut Butter Smoothy, Black Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Selati Sucralose Sweetener Sticks, BOS Sugar Free Ice Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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21 Mrz 23 vom Mitglied: geyser.natasha
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geyser.natasha's Gewichtsverlauf
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