Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 110,52g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 74,76g.
Frühstück: Vega Protein & Greens Berry, Spectrum Organic Whole Chia Seed , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, ShopRite Fresh Frozen Whole Strawberries, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Old El Paso Crunchy Taco Shells, Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Great Value Romaine Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Sour Cream. Abendessen: Shrimp and Sausage PanBake. Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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clucyevansmax's Gewichtsverlauf
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