Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 73,99g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Жаренки Чебурек Богатырь, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Папа Может Ветчина с Индейкой. Mittagessen: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Зеленая Линия Мороженое Сливочное Мятное с Брауни, Сахар, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Abendessen: Растительное Масло, Denmax Сыр Мягкий, Просто Сливки 10%, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadmirari's Gewichtsverlauf
|