Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Bananenbrood, Alpro Vanille Yoghurt . Mittagessen: Snickers Hi Protein. Abendessen: Mayonaise, AH Vegan Vis Sticks, Boerenkoolstamppot. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Oat , Chocoladereep (Puur), Nestlé Twix Salted Caramel, Boni Maiswafels. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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