Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Магнолия Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Mittagessen: Апельсин, Макдоналдс РАФ Большой, Кедровые Орехи , Городецкая Сыроварня Курцево Халуми, Оливковое Масло, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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