Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 130,71g | Kohlh: 204,98g.
Frühstück: Cofix Капучино, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками, SPAR Сметана 20%. Mittagessen: Ашан Перец Сладкий Микс, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Помидор Сливка, SPAR Куриные Оладьи, SPAR Капуста Тушёная. Abendessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), SPAR Рыбка в Шубке. Snacks/Sonstiges: Финик, Kidday Наглая Вишня, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ckru138's Gewichtsverlauf
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