Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Лаваш, Мёд, Кофе, Семушка Ореховая Смесь, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Alpro Миндальное Молоко, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Малиновое Варенье, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Знаток Свекла с Чесноком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Опята Маринованные , ВкусВилл Котлеты "Три Капусты", Зеленый Лук, Vifon Golden Chicken Flavour Instant Noodle Soup. Abendessen: Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Мёд, Slakon Конфета Желейная , Чай. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emkopylova's Gewichtsverlauf
|