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Pesagem do dia 20/03/2023: 75,9kg
***** (dia 7, quase nada)
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75,9 kg
Bisher verloren: 104,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 115,03g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 323,95g.
Frühstück: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Mandarim Peta Mandarim, Extra Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Torta de Legumes, Kim Mini Coxinha de Frango, Empadão de Frango. Abendessen: Amor Aos Pedaços Bolo de Morango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Leite Ninho. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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