Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 261,13g.
Frühstück: Prochiz Keju Slice, Kraft Milky Soft, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Nestle Honey Stars Sereal. Mittagessen: Kubis, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Abendessen: Red Velvet Cake, MILKU Susu Coklat, Nugteta Tahu Bakso, 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aprilibrahim224's Gewichtsverlauf
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