Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Сырная Долина Сыр Сметанковый 50%, Чай с Лимоном, Ашан Печень Жареная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Сырная Долина Сыр Сметанковый 50%, Чай с Лимоном, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Махеевъ Соус Барбекю. Abendessen: Сметана 15%, Лактис Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Nestle Goodmix Salted Caramel , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Milky Way Шоколадный Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Максибон. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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's Gewichtsverlauf
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