Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Batavo Iorgute Natural Integral, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Mamão Formosa. Mittagessen: Kibon Sorvete de Chocolate, Cenouras, Repolho, Beterrabas, Carne do Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Antarctica Refrigerante de Guaraná. Abendessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha Integral, Da Colônia Rosca Branca, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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