Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 101,79g | Eiw: 148,71g | Kohlh: 172,43g.
Frühstück: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Papa Cocida, Huevo, Chorizo de Cerdo. Mittagessen: Aguacate, La Gloria Mantequilla, Queso Gouda, Champiñones, Salmón Rosado. Abendessen: Aguacate, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tortillas de Maíz, Optimum Nutrition Serious Mass. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alejandrortiz's Gewichtsverlauf
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