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mens hari ke 4
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 221,17g.
Frühstück: Buah Pir, Buah Naga. Mittagessen: Tempe Mendoan, Teh Manis, Telur Puyuh, Tahu Isi, Tahu Bakso, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Greenco Jamur Enoki, Lele Goreng, Kerupuk Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, BonCabe Boncabe, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Edamame, Tora Bika Cappucino, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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agnes nury's Gewichtsverlauf
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