Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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116,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 102,96g | Eiw: 146,72g | Kohlh: 103,45g.
Mittagessen: Chicken Breast, Sriracha Sauce, Kirkland Signature Egg Whites, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Egg (Whole) , Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Orange. Abendessen: McCain Tasti Taters, Harvest Farmer's Sausage, Broccoli , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Clementines , Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Oikos Peach Mango Greek Yogurt, Pure Protein Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Day 10 of tracking calories and 16:8 fasting,, did not expect to be gaining again, but I've played this game before.....
21 Mrz 23 vom Mitglied: Ryan311
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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