Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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124,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Glucerna Advance Shake, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Omnitrition Thermo Java. Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Oranges, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, All But Gluten Trail Mix Granola Bars. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CDHilbmann76's Gewichtsverlauf
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