Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 107,39g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Don Emilio Salsa Macha, Queso de Cabra, Espinacas, Mantequilla, Huevo, Fresas, Mi Granero Eritritol, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Huevo, Manzana. Mittagessen: Lala Media Crema (30ml), Fiorelo Queso Crema, Calabaza, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo. Abendessen: Quinoa (Cocida), Alitas de Pollo, Pechuga de Pollo, Lala Media Crema (30ml), Philadelphia Queso Crema Original, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Manzana, Kirkland Signature Nuez de la India , Plátano, Paletas de fresas con crema. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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