Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
96,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 236,48g.
Frühstück: Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Растительное Масло, Марти Сельдь Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Золотая Долина Цукаты. Mittagessen: Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Невская Сушка Сушки Маковые, Варенье, Домик в деревне Сметана 10%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Картошка Вареная, Растительное Масло, Папа Может Ветчина , Яйцо, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Зеленый Лук, Золотая Долина Ананас Кубики, Троекурово Котлеты Деревенские, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Огурец, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Sonstiges: Золотая Долина Ананас Кубики, Растительное Масло, Огурец, Золотая Долина Ананас Кубики, Макфа Спагетти Отварные, Каждый День Филе Кальмара, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Ближние Горки Котлеты для Бургеров. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|