Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 213,09g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Папа Может Сервелат Финский. Mittagessen: Lipton Зелёный Чай, Шаурма. Abendessen: Barilla Макароны, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Snacks/Sonstiges: Большой Папа Пломбир Фисташка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
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